<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>YAŞLI &#8211; Kıbrıs Ada Gazetesi</title>
	<atom:link href="https://kibrisadagazetesi.com/etiket/yasli/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kibrisadagazetesi.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Nov 2023 07:38:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://kibrisadagazetesi.com/wp-content/uploads/2025/03/cropped-kibris-ada-32x32.webp</url>
	<title>YAŞLI &#8211; Kıbrıs Ada Gazetesi</title>
	<link>https://kibrisadagazetesi.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Samara’daki Birleşik Rusya partisi projesinin desteğiyle yaşlı nesle akıllı telefon kullanımı öğretildi</title>
		<link>https://kibrisadagazetesi.com/samaradaki-birlesik-rusya-partisi-projesinin-destegiyle-yasli-nesle-akilli-telefon-kullanimi-ogretildi-h51105.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Abdullah Yiğit]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Nov 2023 07:38:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[DÜNYA]]></category>
		<category><![CDATA["Birleşik Rusya"]]></category>
		<category><![CDATA[akıllı]]></category>
		<category><![CDATA[Birleşik]]></category>
		<category><![CDATA[Birleşik Rusya Partisi]]></category>
		<category><![CDATA[desteğiyle]]></category>
		<category><![CDATA[kullanımı]]></category>
		<category><![CDATA[nesle]]></category>
		<category><![CDATA[öğretildi]]></category>
		<category><![CDATA[projesinin]]></category>
		<category><![CDATA[RUSYA]]></category>
		<category><![CDATA[Samara]]></category>
		<category><![CDATA[Samara'daki Birleşik Rusya partisi projesinin desteğiyle yaşlı nesle akıllı telefon kullanımı öğretildi]]></category>
		<category><![CDATA[TELEFON]]></category>
		<category><![CDATA[YAŞLI]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://1453kralmedya.com/samaradaki-birlesik-rusya-partisi-projesinin-destegiyle-yasli-nesle-akilli-telefon-kullanimi-ogretildi-h51105.html</guid>

					<description><![CDATA[Samara’daki Birleşik Rusya partisi projesinin desteğiyle yaşlı nesle akıllı telefon kullanımı öğretildi 2023, Etkinlik Büyükanne ve Büyükbabalar Günü’ne denk gelecek şekilde zamanlandı Dobro.Center’daki MGER gönüllüleri ve aktivistleri, Akıllı Telefon Kafe formatında telefonunuzu Devlet Hizmetleri aracılığıyla sorunları çözmek, elektrik faturalarını ödemek, torununuza anlık mesajlaşma yoluyla mesaj göndermek veya sosyal medyadan yararlı bilgiler almak için telefonunuzu nasıl &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="font-size:18px;">
<p></p>
<div class="entry-content">
<p>Samara’daki Birleşik Rusya partisi projesinin desteğiyle yaşlı nesle akıllı telefon kullanımı öğretildi</p>
<p>2023,</p>
<p>Etkinlik Büyükanne ve Büyükbabalar Günü’ne denk gelecek şekilde zamanlandı<br />
Dobro.Center’daki MGER gönüllüleri ve aktivistleri, Akıllı Telefon Kafe formatında telefonunuzu Devlet Hizmetleri aracılığıyla sorunları çözmek, elektrik faturalarını ödemek, torununuza anlık mesajlaşma yoluyla mesaj göndermek veya sosyal medyadan yararlı bilgiler almak için telefonunuzu nasıl kullanacağınızı basit ve net bir şekilde açıkladılar. ağlar.</p>
<p>“Aktif uzun ömür hepimizin çabaladığı şeydir. Görevimiz, yaşlı insanların günümüz yaşamının ritmine acısız ve hızlı bir şekilde entegre olmalarına yardımcı olmaktır” dedi, Samara bölgesindeki “ Eski Nesil ” parti projesinin kamu konseyi üyesi ve “Dobro.center” başkanı Sergei Andriyanov. .</p>
<p>“Akıllı Telefon Kafe”nin yaşlılara yönelik bir dizi etkinlik olduğunu da hatırlatalım. Toplantılar telefon becerilerini geliştirmeyi amaçlamaktadır. Diğer kurslardan farkı, bunların katı bir programa göre dersler değil, kişisel istişareler olmasıdır. Gönüllüler tarafından rahat bir iletişim formatında yürütülürler.</p>
<p>#Samara Bölgesi<br />
#bölgeler<br />
#partproje<br />
#Eski jenerasyon<br />
#Dijital okuryazarlık<br />
#akıllı telefonlar<br />
#eğitim<br />
#Büyükanne ve büyükbabalar günü<br />
#Andrianov<br />
Kamu resepsiyonu<br />
Bir istek oluştur</p>
<p>kaynak:https://er.ru/activity/news/pri-podderzhke-partproekta-edinoj-rossii-v-samare-starshee-pokolenie-nauchili-polzovatsya-smartfonami</p>
<p> </p>
</p></div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>HALİLİYE BELEDİYESİ ULU ÇINARLARIN YANINDA</title>
		<link>https://kibrisadagazetesi.com/haliliye-belediyesi-ulu-cinarlarin-yaninda-h50408.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Abdullah Yiğit]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Oct 2023 09:50:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bugün]]></category>
		<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA[Basın Yayın ve Halkla İlişkiler Müdürlüğü]]></category>
		<category><![CDATA[BAŞKAN CANPOLAT]]></category>
		<category><![CDATA[haliliye]]></category>
		<category><![CDATA[HALİLİYE BELEDİYESİ]]></category>
		<category><![CDATA[Haliliye Belediyesi Basın Yayın ve Halkla İlişkiler Müdürlüğü]]></category>
		<category><![CDATA[HALİLİYE BELEDİYESİ ULU ÇINARLARIN YANINDA]]></category>
		<category><![CDATA[Haliliye Belediyesi yaşlı ve kimsesiz vatandaşlara]]></category>
		<category><![CDATA[HALİLİYE İLÇESİ]]></category>
		<category><![CDATA[kimsesiz]]></category>
		<category><![CDATA[MEHMET CANPOLAT]]></category>
		<category><![CDATA[ŞANLIURFA]]></category>
		<category><![CDATA[ULU ÇINARLARIN YANINDA]]></category>
		<category><![CDATA[VATANDAŞLARA]]></category>
		<category><![CDATA[ve]]></category>
		<category><![CDATA[YAŞLI]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://1453kralmedya.com/haliliye-belediyesi-ulu-cinarlarin-yaninda-h50408.html</guid>

					<description><![CDATA[TARİH 13.10.2023 İLETİ NO 241 KONU HALİLİYE BELEDİYESİ ULU ÇINARLARIN YANINDA FTP BİLGİLERİ Sunucu: 213.14.45.58 K. Adı= basin Şifre= 123987 HALİLİYE BELEDİYESİ ULU ÇINARLARIN YANINDA Haliliye Belediyesi yaşlı ve kimsesiz vatandaşlara yönelik sürdürdüğü Evde Bakım Hizmeti ile hem hanelerini temizliyor, hem de 60 yaş üstü vatandaşların kişisel bakım ihtiyaçlarını karşılıyor. Sosyal Yardım İşleri Müdürlüğü, yürüttüğü &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="font-size:18px;">
<p></p>
<div class="entry-content">
<p>TARİH 13.10.2023<br />
İLETİ NO 241<br />
KONU HALİLİYE BELEDİYESİ ULU ÇINARLARIN YANINDA<br />
FTP BİLGİLERİ Sunucu: 213.14.45.58 K. Adı= basin Şifre= 123987</p>
<p>HALİLİYE BELEDİYESİ ULU ÇINARLARIN YANINDA</p>
<p><img decoding="async" src="https://kibrisadagazetesi.com/wp-content/uploads/2023/10/HALILIYE-BELEDIYESI-ULU-CINARLARIN-YANINDA.fna&#038;oh=00_AfCXfqUalijPyaJRvZxq_1oXh2F01R_KzezsukOuYD5MGg&#038;oe=652E9713.jpeg" alt="Bir 1 kişi, ütü ve yazı görseli olabilir"></p>
<p>Haliliye Belediyesi yaşlı ve kimsesiz vatandaşlara yönelik sürdürdüğü Evde Bakım Hizmeti ile hem hanelerini temizliyor, hem de 60 yaş üstü vatandaşların kişisel bakım ihtiyaçlarını karşılıyor.</p>
<p>Sosyal Yardım İşleri Müdürlüğü, yürüttüğü sosyal yardım faaliyetleri ile ihtiyaç sahibi ailelerin yanında olmaya devam ediyor.</p>
<p><img decoding="async" src="https://kibrisadagazetesi.com/wp-content/uploads/2023/10/HALILIYE-BELEDIYESI-ULU-CINARLARIN-YANINDA.fna&#038;oh=00_AfDGKa6Lwcqpjwm8-Oklhezbtc0o28x11cXxD3UEgn0CvQ&#038;oe=652E93E3.jpeg" alt="Bir 1 kişi, elektrik süpürgesi, halı ve yazı görseli olabilir"></p>
<p>İlçe sınırlarında ikamet eden ihtiyaç sahibi vatandaşlara yönelik Aşevi, Glutensiz Ekmek Fırını, Sosyal ve Giyim Market ile çeşitli yardım çalışmalarını devam ettiren Sosyal Yardım İşleri Müdürlüğü, yaşlı ve kimsesiz vatandaşlar da unutmuyor. Bünyesinde sürdürdüğü Evde Bakım Hizmeti ile 576 haneye hizmet veren ekipler, bakıma muhtaç ve yaşlı vatandaşların hanelerini köşe bucak temizliyor. Yapılan başvuru sonucu komisyonca belirlenen kriterleri sağlayan hanelerde verilen hizmette, 60 yaş üstü erkek vatandaşlara berber hizmeti de götürülüyor. Talep doğrultusunda saç ve sakal tıraş ihtiyacının karşılandığı Evde Bakım Hizmeti, yaşlı vatandaşların gönüllerine dokunuyor.</p>
<p><img decoding="async" src="https://kibrisadagazetesi.com/wp-content/uploads/2023/10/HALILIYE-BELEDIYESI-ULU-CINARLARIN-YANINDA.fna&#038;oh=00_AfBI6IcSVFoM3Us2eFiM7BmuDyJF8lr0--hlHeRfbY3YOw&#038;oe=652E4BC4.jpeg" alt="Fotoğraf açıklaması yok."></p>
<p>Sosyal Yardım İşleri Müdürlüğü bünyesinde sürdürülen Evde Bakım Hizmetinden yararlanmak isteyen vatandaşların ise 444 22 63 numaralı İletişim Merkezi aracılığıyla detaylı bilgi alabilecekleri kaydedildi.</p>
<p> </p>
<p>Değerli Basın Mensupları;</p>
<p> </p>
<p>Ekte; ilgili bilgilendirme notu, fotoğraf ve görüntü yer almaktadır.</p>
<p> </p>
<p>İnternet siteleri için link;</p>
<p><iframe title="HALİLİYE BELEDİYESİ ULU ÇINARLARIN YANINDA" width="618" height="348" src="https://www.youtube.com/embed/hb4wKhZtRKE?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p> </p>
<p>FTP Adresimiz:</p>
<p>Sunucu: 213.14.45.58</p>
<p>Kullanıcı adı: basin</p>
<p>Şifre: 123987</p>
<p> </p>
<p>İyi Çalışmalar Dileriz;</p>
<p>Haliliye Belediyesi Basın Yayın ve Halkla İlişkiler Müdürlüğü</p>
<p> </p>
<p>İletişim;</p>
<p>Telefon: 0414 313 3443-44 / 633</p>
<p>Facebook: www.fb.com/haliliyebld</p>
<p>Twitter: www.twitter.com/haliliye_bld</p>
<p>Instagram: www.instagram.com/haliliyebld</p>
<p>E-mail: <a href="https://gazetegazetesi.com/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="69010805000500100c0b050d290e04080005470a0604">[email protected]</a> – <a href="https://gazetegazetesi.com/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="f29a939e9b9e9b8b97909e96b29a9d869f939b9edc919d9f">[email protected]</a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><img decoding="async" src="https://kibrisadagazetesi.com/wp-content/uploads/2023/10/HALILIYE-BELEDIYESI-ULU-CINARLARIN-YANINDA.fna&#038;oh=00_AfCXfqUalijPyaJRvZxq_1oXh2F01R_KzezsukOuYD5MGg&#038;oe=652E9713.jpeg" alt="Bir 1 kişi, ütü ve yazı görseli olabilir"></p>
</p></div>
<p><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script><script async defer src="https://platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>FEDERAL SAĞLIK BAKANI SPAHN EYALET SAĞLIK BAKANLARIYLA BİR ARAYA GELİYOR!</title>
		<link>https://kibrisadagazetesi.com/federal-saglik-bakani-spahn-eyalet-saglik-bakanlariyla-bir-araya-geliyor-h19000.html</link>
					<comments>https://kibrisadagazetesi.com/federal-saglik-bakani-spahn-eyalet-saglik-bakanlariyla-bir-araya-geliyor-h19000.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Abdullah Yiğit]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Aug 2021 19:51:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK]]></category>
		<category><![CDATA[AŞILAMA]]></category>
		<category><![CDATA[BAKANLAR]]></category>
		<category><![CDATA[EYALET SAĞLIK BAKANLARIYLA BİR ARAYA GELİYOR!]]></category>
		<category><![CDATA[EYLÜL]]></category>
		<category><![CDATA[FEDERAL SAĞLIK BAKANI SPAHN]]></category>
		<category><![CDATA[FEDERAL SAĞLIK BAKANI SPAHN EYALET SAĞLIK BAKANLARIYLA BİR ARAYA GELİYOR!]]></category>
		<category><![CDATA[YAŞLI]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://1453kralmedya.com/federal-saglik-bakani-spahn-eyalet-saglik-bakanlariyla-bir-araya-geliyor-h19000.html</guid>

					<description><![CDATA[FEDERAL SALIK BAKANI SPAHN EYALET SAĞLIK BAKANLARIYLA BİR ARAYA GELİYOR! Almanya’da Federal Sağlık Bakanı Jens Spahn ile 16 eyalet sağlık bakanı yarın Sağlık Bakanları Konferansı’nda bir araya gelecek. Toplantıda, 12 yaş üstü çocuklara aşı yaptırılması ve ağır hastalar ile yaşlılara üçüncü doz aşı yapılması konuları ele alınacak. Sağlık bakanlarının Almanya Daimi Aşı Komisyonu’nun (STIKO) henüz &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="font-size:18px;">
<p></p>
<div class="entry-content">
<p>FEDERAL SALIK BAKANI SPAHN EYALET SAĞLIK BAKANLARIYLA BİR ARAYA GELİYOR!</p>
<p>Almanya’da Federal Sağlık Bakanı Jens Spahn ile 16 eyalet sağlık bakanı yarın Sağlık Bakanları Konferansı’nda bir araya gelecek. Toplantıda, 12 yaş üstü çocuklara aşı yaptırılması ve ağır hastalar ile yaşlılara üçüncü doz aşı yapılması konuları ele alınacak.</p>
<p>Sağlık bakanlarının Almanya Daimi Aşı Komisyonu’nun (STIKO) henüz onay vermediği 12 yaş üstü çocuklara aşı tavsiyesinin karara bağlaması bekleniyor.</p>
<p>Bild am Sonntag gazetesi, Sağlık Bakanlığı’nın eyaletlere gönderdiği taslakta konunun yer aldığı ve bu yönde tavsiye kararı çıkacağı belirtildi.</p>
<p>Bilindiği gibi Avrupa İlaç Ajansı (EMA), 12 yaş üstü çocuklar için Biontech ve Moderna aşısı yapılmasına onay verirken, STIKO yeteri kadar veri olmadığı gerekçesiyle şu ana kadar bu yönde tavsiyede bulunmadı.</p>
<p>SEYYAR AŞI EKİPLERİ YAPACAK</p>
<p>Son dönemde siyaset dünyasından da bu yönde STIKO’ya yönelik baskılar artmıştı. Sağlık bakanlarının ortak kararından sonra isteyenlerin 12 yaş üstü çocuklarına muayenehaneler ile aşı merkezlerinde aşı yaptırabilecekleri belirtildi.</p>
<p>Öte yandan Eylül ayından itibaren riskli grupta yer alan yaşlılar ve kronik hastalığı bulunanların üçüncü doz aşısını yaptırabilecekleri kaydedildi. Bakım evleri ve yaşlılar yurtlarında ise ilk aşılama döneminde olduğu gibi seyyar aşı ekipleri hizmet verecek.</p>
<p>PROF. DR. ABDURRAHİM VURAL -ALMANYA</p>
</p></div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kibrisadagazetesi.com/federal-saglik-bakani-spahn-eyalet-saglik-bakanlariyla-bir-araya-geliyor-h19000.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>AVRUPA’DA 100 YAŞ ÜSTÜ EMEKLİ SAYISI %30 ARTTI!</title>
		<link>https://kibrisadagazetesi.com/avrupada-100-yas-ustu-emekli-sayisi-%30-artti-h18992.html</link>
					<comments>https://kibrisadagazetesi.com/avrupada-100-yas-ustu-emekli-sayisi-%30-artti-h18992.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Abdullah Yiğit]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Aug 2021 13:46:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[EKONOMİ]]></category>
		<category><![CDATA[100 YAŞ ÜSTÜ]]></category>
		<category><![CDATA[ALMANYA]]></category>
		<category><![CDATA[AVRUPA]]></category>
		<category><![CDATA[AVRUPA’DA 100 YAŞ ÜSTÜ EMEKLİ SAYISI ARTTI!]]></category>
		<category><![CDATA[BELÇİKA]]></category>
		<category><![CDATA[EMEKLİ SAYISI ARTTI!]]></category>
		<category><![CDATA[SAĞLIK]]></category>
		<category><![CDATA[YAŞLI]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://1453kralmedya.com/avrupada-100-yas-ustu-emekli-sayisi-%30-artti-h18992.html</guid>

					<description><![CDATA[ALMANYA’DA 100 YAŞ ÜSTÜ EMEKLİ SAYISI %30 ARTTI! Almanya’da son 60 yıla göre emeklilerin ömrü uzadı. 2019’da emekli aylığı ödenen 100 yaş üstündeki emekli sayısı 10 bin 993 olurken, 2020’de bu sayı %30 oranında artarak 14 bin 127 olarak kayıtlara geçti. Alman Emeklilik Sigortası verilerine göre 2020 yılı itibariyle bir kişi emekliye ayrıldıktan sonra ortalama &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="font-size:18px;">
<p></p>
<div class="entry-content">
<p>ALMANYA’DA 100 YAŞ ÜSTÜ EMEKLİ SAYISI %30 ARTTI!</p>
<p>Almanya’da son 60 yıla göre emeklilerin ömrü uzadı. 2019’da emekli aylığı ödenen 100 yaş üstündeki emekli sayısı 10 bin 993 olurken, 2020’de bu sayı %30 oranında artarak 14 bin 127 olarak kayıtlara geçti.</p>
<p>Alman Emeklilik Sigortası verilerine göre 2020 yılı itibariyle bir kişi emekliye ayrıldıktan sonra ortalama 21.5 yıl yaşıyor ve bu süre içinde emekli maaşı alıyor. Yaş haddinden emekliye ayrılmış erkeklere ortalama 19.7, kadınlara ise ortalama 23.1 yıl emekli maaşı ödeniyor. 1960 yılında ise bir emekli ölünceye kadar ortalama 9 yıl emekli maaşı alıyordu. Toplumun yaşlanmasıyla birlikte emekli maaşlarının gelecekte daha az zamlanacağı belirtiliyor.</p>
<p>EN ÇOK ÇALIŞANLAR ETKİLENDİ</p>
<p>Emeklilik süresinin artması ise Alman toplumunun yaşlanmasıyla ilgili. Buna göre 2020 verilerine göre bir emekliye ayrılan erkek ortalama 80.8 yaşına kadar yaşıyor. Kadın emeklilerin ortalama ömrü ise 2020’de 84.5 oldu.</p>
<p>Öte yandan 100 yaşını aşan emeklilerin sayısı da arttı!</p>
<p>2019’da emekli aylığı ödenen 100 yaş üstündeki emekli sayısı 10 bin 993 olurken, 2020’de bu sayı %30 oranında artarak 14 bin 127 olarak kayıtlara geçti. Bu durum en çok çalışanları etkiledi. 1962 yılında 6 çalışan ödedikleri primle bir emekliyi finanse ederken 2020’de ise iki çalışan bir emekliyi finanse ediyor.</p>
<p>PROF. DR. ABDURRAHİM VURAL -ALMANYA</p>
</p></div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kibrisadagazetesi.com/avrupada-100-yas-ustu-emekli-sayisi-%30-artti-h18992.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>65 yaş üstü nasıl aktiviteler yapmalı?</title>
		<link>https://kibrisadagazetesi.com/65-yas-ustu-nasil-aktiviteler-yapmali-h8239.html</link>
					<comments>https://kibrisadagazetesi.com/65-yas-ustu-nasil-aktiviteler-yapmali-h8239.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Abdullah Yiğit]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Nov 2020 11:39:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ASAYİŞ]]></category>
		<category><![CDATA[EĞİTİM]]></category>
		<category><![CDATA[EKONOMİ]]></category>
		<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA[SAĞLIK]]></category>
		<category><![CDATA[SPOR]]></category>
		<category><![CDATA[65 yaş üstü nasıl aktiviteler yapmalı?]]></category>
		<category><![CDATA[eğitim]]></category>
		<category><![CDATA[İNSAN]]></category>
		<category><![CDATA[MUMAMMER ÇORUM]]></category>
		<category><![CDATA[PANDEM]]></category>
		<category><![CDATA[YAŞLI]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://1453kralmedya.com/?p=8239</guid>

					<description><![CDATA[Pandemi kısıtlamalarının tekrar başlamasıyla 65 yaş üstü insanların özgürlükleri ve fiziksel aktiviteleri de sınırlandı. İstanbul Rumeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğr.Gör. Muammer Çorum ‘’Hareketsizlik insan sağlığını olumsuz etkileyen en büyük faktördür. Bunun yanı sıra ruhsal problemlere de yol açar. Bu yüzden 65 yaş üstü insanların her şart altında fiziksel aktivitelerini artırması &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Pandemi kısıtlamalarının tekrar başlamasıyla 65 yaş üstü insanların özgürlükleri ve fiziksel aktiviteleri de sınırlandı. İstanbul Rumeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğr.Gör. Muammer Çorum ‘’Hareketsizlik insan sağlığını olumsuz etkileyen en büyük faktördür.</p>
<p>Bunun yanı sıra ruhsal problemlere de yol açar. Bu yüzden 65 yaş üstü insanların her şart altında fiziksel aktivitelerini artırması gerekiyor. Ev içinde yürüyüş yapmak, çeşitli ağırlıklar kaldırmak ve taşımak, merdiven çıkmak, sandalyeye oturup kalkmak, lunge (adımlama), squat (çömelme), mekik, şınav, yoga, pilates gibi dar alana ve az ekipmana ihtiyaç duyulan, her yerde ve zamanda uygulanabilen egzersizler ev içinde ve sosyal izolasyon şartlarında yapılabilecek egzersizlere örnek olarak sayılabilir’’ diyor.<br />
Yaşlılık, insan olmanın değişmez bir kanunu olsa da yaşlılığı geciktirmek ya da kaliteli bir yaşlılık dönemi geçirmek için yapılması gerekenler var. Bunların başında da olabildiğince daha fazla hareket etmek geliyor. 2019 yılında Çin’de ortaya çıkan ve pandemi olarak tüm dünyada sağlık krizi oluşmasına neden olan COVİD-19 salgınında yayılımını azaltmak ve insanların virüse maruz kalmalarını önlemek amacıyla yetkililer tarafından halka evde kalmaları önerildi.</p>
<p>Pandemi kısıtlamasının tekrar başlamasıyla 65 yaş üstü insanların hareketleri de sınırlandı. Düzenli fiziksel aktivitenin vücudumuzun tüm sistemlerine etki ettiğini söyleyen Öğr.Gör.</p>
<p>Muammer Çorum;’’ Bilimsel araştırmalar fiziksel aktivitenin ve hareketli kalmanın sağlık açısından yararlarını her geçen gün daha fazla kanıt sunarak göstermektedir. Düzenli fiziksel aktivite, kardiyovasküler ve pulmoner sistemin, kas iskelet sisteminin, endokrin sistemin ve bağışıklık sisteminin gelişmesine ve güçlenmesine katkıda bulunmaktadır.</p>
<p>Fiziksel inaktivite, ise egzersizin sağlamış olduğu bütün bu olumlu etkilerden yoksun kalmamıza neden olmasının yanı sıra birçok hastalık için de davetiye çıkarmaktadır. Fiziksel inaktivite dünya çapında önemli bir sağlık problemi haline gelmiştir. Tüm nedenlere bağlı ölüm riskini en çok arttıran faktörün düşük fiziksel kapasite olduğu tespit edilmiştir’’dedi.</p>
<p>HAREKETSİZ YAŞAM KAYGI VE DEPRESYONA KATKIDA BULUNAN DAVRANIŞLARI ARTTIRIR</p>
<p>Dış ortam aktivitelerinin kısıtlanmasının, düzenli fiziksel aktivite ve egzersiz de dahil olmak üzere bireylerin rutin günlük faaliyetlerinde değişikliklere neden olduğunu söyleyen İstanbul Rumeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğr.Gör. Muammer Çorum sözlerine şöyle devam etti:’’ Uzun süre evde kalmak; dijital platformlarda vakit geçirme, televizyon izleme, akıllı telefon ve tablet kullanma gibi hareketten yoksun davranışlara aşırı miktarda zaman ayırmaya sebep olabilmektedir. Ancak, düzenli fiziksel aktivitenin azaltılması ve dolayısıyla daha düşük enerji harcanması, kronik hastalıklar için potansiyel kötüleşme riskini beraberinde getirirken, aynı zamanda kaygıya ve depresyona katkıda bulunan davranışları da artırabilmektedir’’ ifadelerini kullandı.</p>
<p>ÖZELLİKLE YAŞILAR FİZİKSEL AKTİVİTELERE YÖNLENDİRİLMELİ</p>
<p>Yapılan araştırmalar ve istatistiklere göre COVİD-19 enfeksiyonuna bağlı ölüm oranı ileri yaşlı bireylerde, genç ve orta yaşlı bireylere oranla ciddi derecede daha yüksektir. Bu durum ileri yaşlı bireyleri korumaya yönelik kısıtlama ve yasakların artmasına, yaşlıların evde daha fazla zaman geçirmesine neden olmaktadır. Bunula birlikte fiziksel aktivite düzeyinin düşmesi kas iskelet sistemi hastalıklarının ortaya çıkmasına veya hasta bireylerin daha da kötüleşmesine sebep olmaktadır. Fiziksel aktivitelerin yetersiz kalması durumunda ortaya çıkan risk faktörleri düşünüldüğünde içerisinde bulunduğumuz COVİD-19 Pandemi koşullarında toplumu özellikle de yaşlıları evinde ya da izole ortamında uygun aktivitelere yönlendirecek öneriler sunulması gerekmektedir.</p>
<p>Çorum, önerilerini ise şöyle sıralıyor: ’’Bireysel fiziksel aktivite programında aktivitenin sıklığı, şiddeti ve süresi mutlaka belirlenmeli ve hedef oluşturulmalıdır. Egzersize yeni başlayacak bireyler için programın başlangıcında, fiziksel aktivitenin şiddeti ve süresi düşük olmalı, kademeli olarak<br />
artırılmalıdır. Aktiviteler, merdiven çıkma, yürüme gibi günlük yaşam aktivitelerinden ya da kondisyonu geliştirmek amaçlı ağırlık kaldırma ya da direnç bandı gibi tekrarlı egzersizlerden oluşmalıdır. Ev içinde yürüyüş yapmak, çeşitli ağırlıklar kaldırmak ve taşımak, merdiven çıkmak, sandalyeye oturup kalkmak, lunge (adımlama), squat (çömelme), mekik, şınav, yoga, pilates gibi dar alana ve az ekipmana ihtiyaç duyulan, her yerde ve zamanda uygulanabilen egzersizler ev içinde ve sosyal izolasyon şartlarında yapılabilecek egzersizlere örnek olarak sayılabilir. Ayrıca; internet, mobil cihazlar ve televizyon aracılığıyla, fiziksel aktiviteyi teşvik eden uygulamalar ve egzersiz videolarının kullanımı, bu kritik dönemde fiziksel işlevi ve sürdürmenin diğer geçerli yollarıdır.’’</p>
<p>İstanbul Rumeli Üniversitesi Hakkında:<br />
İstanbul Rumeli Üniversitesi, 23 Nisan 2015 tarihinde İstanbul’da kurulan bir vakıf üniversitesidir. Çağdaş ve evrensel düşünce yapısına sahip olan, vatan sevgisi ve milli değerlerin kıymetini iyi bilen Rumeli Felsefesi doğrultusunda yetiştirdiği ve toplumun ihtiyacı olan bilim insanlarını ülkeye kazandırmak; bilgili, çağdaş, donanımlı, deneyimli, topluma yararlı, araştırmacı gençler yetiştirmeyi hedefleyen bir yüksek eğitim kurumu olmak amacını taşımaktadır. İstanbul Rumeli Üniversitesi 2020-2021 eğitim öğretim yılında Silivri, Haliç ve Bostancı Yerleşkelerinde 5 Fakültede 18 Bölüm, Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokuluna bağlı 16 Program, Meslek Yüksekokuluna bağlı 10 Program, Lisansüstü Eğitim Enstitüsüne bağlı 10 bölümde eğitim vermektedir. 2021- 2022 eğitim öğretim yılında Tıp Fakültesi ve Hukuk Fakültesi’nin açılması planlanmaktadır.<br />
Detaylı bilgi ve görsel malzeme için DLR / Teni Tapık Çimen- 0506 973 62 24</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kibrisadagazetesi.com/65-yas-ustu-nasil-aktiviteler-yapmali-h8239.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
